精神的要因で勃起力低下・ＥＤになるもので「機能性ＥＤ」と呼ばれています。代表的なのはいわゆる「ストレス」。ストレスによる心理的・精神的圧迫感や、正常な感覚のゆがみから勃起力低下・ＥＤの症状を引き起こすものです。

精神的要因は「現実心因」、「深層心因」、「生活習慣からくるモチベーションの低下」の３つに大別されます。それぞれを詳しく見ていきましょう。

仕事や学校など組織での人間関係ストレス、仕事のストレス、職場での抑圧、精神的なストレス、コンプレックス、性的未熟、性的無知、無知ゆえの性交渉の恐怖、過去の性交の失敗、性器の劣等感、異性からの抑圧、異性への恐怖、妊娠への恐怖、などなどが考えられます。

この中で一番多いものは、仕事関連のストレス・人間関係のストレス・性交渉を恐れる(性的知識・経験の未熟さ・子供が欲しいという強迫観念)です。

これらに関してはストレスや恐れ(強迫観念)を抜くことが大事です。無理はしない、リラックスする、なるようになると考える（楽観主義）を、自分から意識して実践することが大事です。また、パートナーの方に正直に心のうちを打ち明けることも大事です。

じっくり自分とパートナーを向き合うことが大事なのです。無理したっていいことは何もありません。正直が一番なのです。ストレスを感じる場面などで、一旦深呼吸などしリラックスして、「大丈夫、なんとかなる！」という楽観主義の自己暗示をかける事を続けていきましょう。

幼少期の心的外傷体験、コンプレックス、異性への敵意、性的嫌悪、などです。

これらはほんとに根深い問題です。じっくり時間をかけて自分自身と向き合うことが大事です。またパートナー、家族や友人など信頼できる人に打ち明けることも大事です。 専門の精神科医やカウンセラーに相談してみることもお奨めします。

深層心因は深く傷ついた過去や思い出したくないことが、心を通じて身体に影響を及ぼしているほど強く根深いのです。すぐに対処しようとせず、時間が掛かるものなのだ、時間が掛かっても必ず傷は癒えるのだと自分自身に言い聞かせましょう。<

飲酒、喫煙、睡眠不足、運動不足、食生活などが乱れていることからの無気力・だるさ などの生活習慣的なモチベーションの低下が原因です。

これらは結果として勃起力低下・ＥＤを引き起こすだけでなく、別な病気も引き起こすことがあるので要注意です。

まずは日常生活を改善することからはじめる必要があります。 それにはモチベーションを上げる「目標」を持つこと。

出世したい、異性にもてるようになりたい、ダイエットしたいなどなど自分自身に目標を掲げモチベーションを上げるようにしましょう。ここで大事なことは「いきなり大きい目標を設定しない」ことです。小さな成功を重ねながら、ゆっくり目標や夢に向かっているという実感を得られるようにしていきましょう。